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團購價 NZ$18.99 *
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「懂吃日料的饕客,桌上絕對少不了這一條!」
源自日本傳統的保存職人技藝,「一夜干(Ichiyaboshi)」並非一般死鹹的魚乾,而是將肥美高油脂的鯖魚,浸泡於黃金比例的鹽水中,再經過低溫徹夜風乾。
這個關鍵的風乾過程,完美鎖住了鯖魚本身的鮮甜與飽滿精華,更讓魚肉質地變得緊實Q彈!在煎烤時,皮下豐厚的頂級油脂會滋滋冒出,香氣撲鼻,呈現外皮焦香酥脆、內裡肉汁滿溢的極致層次。
極致鮮度:捕撈後黃金時間內加工風乾,主廚級餐廳指定規格,鮮味完全不妥協。
居酒屋神還原:免調味!退冰後直接進烤箱、氣炸鍋或平底鍋,香煎快烤 15 分鐘,家裡客廳一秒變身東京深夜食堂。
百搭天王:油脂豐厚回甘,微鹹迷人,擠上新鮮檸檬汁、佐以蘿蔔泥,不論是當作下酒菜配冰啤酒,還是配一碗熱騰騰的白米飯,都是最奢侈的享受!
居酒屋必點的「鯖魚一夜干」,因為脂肪豐富、肉質緊實,在家料理其實非常簡單,而且極難失手!
不論用烤箱、氣炸鍋還是平底鍋,最核心的美味祕訣就是:
先煎烤「魚肉面」定型,再煎烤「魚皮面」逼出油脂。
以下為您整理三種最上手的居家料理法:
烤箱能均勻受熱,最能烤出外皮酥脆、內部多汁的口感。
預熱: 烤箱預熱至 200°C。烤盤鋪上烘焙紙或鋁箔紙(抹少許油防沾)。
烤肉面: 免解凍(或半解凍皆可,全解凍口感最佳),將鯖魚「皮朝下、肉朝上」放入烤箱,烤約 8-10 分鐘,讓表面的魚肉變白並微微冒油。
烤皮面(關鍵): 將魚翻面換成「皮朝上」,繼續烤 5-7 分鐘。如果烤箱有「上火強烤(Broil)」功能,最後 2 分鐘可以開啟,讓魚皮烤到滋滋冒油、表面起微小氣泡的酥脆狀態。
準備: 氣炸鍋炸籃鋪上一層打洞的烘焙紙。
氣炸: 免解凍,同樣先將「肉朝上、皮朝下」放入,設定 180°C 氣炸約 10 分鐘。
翻面: 將魚翻面(皮朝上),將溫度拉高到 200°C 氣炸 3-5 分鐘,逼出皮下脂肪,讓魚皮達到酥脆金黃的效果。
因為鯖魚本身油脂非常豐厚,煎的時候只需要下一點點薄油(甚至不放油)即可。
熱鍋: 平底鍋下一茶匙油,中小火熱鍋。
煎肉面: 將鯖魚「肉朝下」入鍋,蓋上鍋蓋(利用蒸氣內部熟成,肉質才不會乾柴),中小火悶煎約 3-5 分鐘,看到魚肉邊緣開始變白。
煎皮面: 打開鍋蓋,將魚翻面(皮朝下)。這時轉中大火,不要蓋鍋蓋(讓水氣散發,表皮才會酥),煎約 2-3 分鐘。可以用鍋鏟輕輕壓一下魚身,讓魚皮均勻貼緊鍋面,煎到金黃酥脆即可。
鯖魚一夜干在製作時已經過鹽水醃漬,具有鹹味,因此料理時絕不需要再加鹽。出爐後的頂級吃法如下:
靈魂配角: 必備新鮮檸檬切片與白蘿蔔泥。
解膩公式: 吃之前將檸檬汁大口淋在魚皮上,夾一塊肥美的魚肉,搭配沾了少許日式醬油的白蘿蔔泥一同入口。酸香的檸檬與清爽的蘿蔔泥能完美中和鯖魚豐富的油脂,讓人大呼過癮!
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